Benessere e Salute

• L’educazione alimentare per favorire il benessere di mente e corpo

  01/12/2022 - E’ un dato di fatto che, in generale l’uomo potrebbe mangiare svariati quantitativi di cibo ma, in realtà, il quantitativo di quelli che assume è molto ridotto proprio perché è la “testa” che, di fatto ... Continua

• Come eliminare le blatte: ecco i metodi per dire addio agli scarafaggi

  21/11/2022 - Tra gli ospiti meno graditi nelle nostre abitazioni ci sono gli scarafaggi che dopo aver fatto il loro ingresso in un nuovo ambiente cercheranno di formare in breve tempo delle vere e proprie colonie. Il motivo ... Continua

• Gli amici ormoni della felicità

  15/11/2022 - Buongiorno e ben tornati nella rubrica del benessere, oggi ci focalizzeremo su un altro ormone che contribuisce al nostro buon umore l’Adrenalina o epinefrina. Questo ormone e neurotrasmettitore viene rilasciato oltre che nella parte midollare ... Continua

• Scoprire chi siamo attraverso il cibo

  01/11/2022 - Il riferimento alla citazione di Wirginia Woolf non è casuale; esso vuole indirizzare verso l’assunto, ormai acclarato dagli studi scientifici, che quella del “mangiare” non sia un’esperienza legata alla bocca, come si è abituati a ... Continua

• Sideremia bassa: cause, sintomi e conseguenze

  24/10/2022 - Quando si parla di sideremia bassa si intende una scarsa concentrazione di ferro nel sangue. Questo si rivela indispensabile per la produzione di globuli rossi e per il corretto funzionamento dell’emoglobina che è la proteina che lega l’ossigeno ... Continua

• Il potere curativo dei libri: benessere fisico e mentale incentivati dalla lettura

  15/10/2022 - La lettura è uno strumento potente, poiché i libri hanno la capacità di sviluppare l’alfabetizzazione ma anche di indurre il lettore a pensare in modo diverso rispetto al sentire comune. La lettura può davvero cambiare ... Continua

• Perché è necessario sviluppare le mense scolastiche in Italia

  10/10/2022 - Una corretta alimentazione è alla base della crescita e dello sviluppo psicofisico di bambini e ragazzi. Trasmettere delle corrette abitudini in questo senso è un compito che sicuramente spetta in primis alla famiglia, ma non ... Continua

• Gli ormoni della felicità: dopomina

  01/10/2022 - Buongiorno e ben tornati nella rubrica del benessere: nello scorso numero mi sono soffermata sull’importanza di svolgere sport anche se in quantità minima o in alternativa, movimento di qualsiasi natura affiche il nostro organismo possa secernere ... Continua

• Una seconda possibilità per i detenuti grazie ai corsi di informatica

  26/09/2022 - Alla base del progetto che riguarda i corsi di informatica forniti ai detenuti c’è l’idea di una seconda possibilità. Perché si può sbagliare ma l’importante è capirlo e rimettersi sulla giusta strada. E per farlo ... Continua

• Che cos’è il plank: tutto sugli esercizi per dimagrire ed essere in forma

  19/09/2022 - Il plank, che in inglese significa “tavola”, è un tipo di esercizio per gli addominali che sta facendo molto parlare di sé, perché si tratta di un’attività che si può svolgere comodamente anche in casa. Tutto quello che ... Continua

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  La gastronomia e la cucina italiana. Ne parla il presidente FIC delegazione Romania - Chef Enza Barbaro. ...

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